Wiele osobników i organizacji wciąż narzeka na niezdrowy obraz ludzkiego kanonu urody promowany przez rozmaite media, ale prawda jest taka, że więcej z tego pożytku niż szkody. To właśnie te wizerunki cyfrowo podrasowanych modelek i modelów zmotywowało nowe pokolenie do wzięcia się za swoją formę. Bycie fit jest w modzie, ponieważ wszyscy wokół mają o wiele większą świadomość co do prawdziwych konsekwencji korzystania z używek, nieróbstwa i złego odżywiania się. Taka wiedza pozwala na skuteczne unikanie miejsc i nawyków, które mogą nam jednoznacznie zaszkodzić. Czasem można mieć wrażenie że siłownia to strata czasu i głupota, to dobrze że wiele osób spędza czas właśnie tam, a nie na pijackich imprezach, które są w stanie doprowadzić młodego człowieka do ruiny w zaledwie kilka miesięcy. Koniec końców, najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest zajęcie, które rozwinie nasze mięśnie równomiernie, tak jak basen bądź bieganie. Nawyki zmieniają się wraz z dyktującym je światem, a widocznie zmiana ta nie zawsze musi wyjść na złe.
