Zdrowy tryb życia pomaga człowiekowi w zachowaniu równowagi. Jeżeli jednostka zdrowo się odżywia, uprawia sport i pamięta o odpoczynku, nie tylko dobrze się czuje. Prawidłowo funkcjonuje cały jej organizm, a to przekłada się również na wygląd skóry. Zmarszczki w bardzo młodym wieku to natomiast pierwsza oznaka, że czas o siebie zadbać. Owszem, niektórzy mają do nich genetyczne predyspozycje, jednak zdecydowana większość sama zapracowuje sobie na wygląd starego, a przynajmniej starszego człowieka. Na organizm trzeba spojrzeć jak na skomplikowany mechanizm. Usterka w jednym podzespole, czyli w układzie, prowadzi do zaburzonej pracy innych. Nieprawidłowa praca układów oddechowego, krążenia czy pokarmowego przekłada się na słabsze odżywienie komórek i tkanek. Obija się to chociażby na wyglądzie skóry. Odwodniona i pozbawiona składników odżywczych gorzej znosi upływ czasu. Pojawiają się między innymi zmarszczki, które nie tylko dodają lat, ale także sprawiają, że jednostka nie wygląda na zdrową.
